• ဆံပင်ကျွတ်ရောဂါသည် သင့် ဦးရေသို့မဟုတ် ကိုယ်တခုလုံး ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• အမြဲတမ်း ဖြစ်နိုင်သလို ယာယီ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
• ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ၊ မျိုးရိုးဇနီးအမွေဆက်ခံရေး၊ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ သို့မဟုတ် သာမန် အိုမင်းရင့်ရော်လုပ်ရပ်ကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• မည်သူမဆို ဦးရေမှ ဆံပင်ကျွတ်နိုင်သော်လည်း ယောကျာ်းများတွင် ပိုများလေ့ရှိသည်။

ယေဘူယျအားဖြင့် ဦးရေမှ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်သည်။ အသက်အရွယ် တဖြည်းဖြည်း ကြီးလာရာတွင် မိသားစုမှ ဆက်ခံရသော မျိုးရိုးစာရင်းကြောင့် ဖြစ်သော ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည် ဆံပင်ကျွတ်ရောဂါ၏ အဓိကအကြောင်းရင်း ဖြစ်သည်။ လူအချို့သည် ဆံပင်ကျွတ်ကိစ္စကို ကုသမှုမခံနဲ့ပဲ ဖြစ်သလို ဖြစ်စေထားလိုကြသည်။ လူအချို့က မိတ်ကပ်၊ ဆံရစ်စတိုင်၊ လည်ပတ်၊ဦးထုပ် စသည်တို့နဲ့ ဖုံးကွယ်ကြသည်။ တချို့က ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ပိုမိုဖြစ်ပွားမှုကို ရပ်တန့်စေရန် သို့မဟုတ် ဆံပင်အသစ်ပေါက်ဖွားစေရန် ကုထုံးရွေးချယ် အသုံးပြုကြသည်။

ယနေ့ခေတ်တွင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည် ယောကျာ်း/မ (အမျိုးလူအပေါင်း) တွင် အများဆုံးတွေ့ရသော ပြဿနာများထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်လာပါသည်။ မျိုးဂင်္ဂါဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများ ဘယ်လောက်ပင် ရှိနေစေ မ်ားစွာသော အခြားအကြောင်းရင်းများလည်း ရှိပါသည်။ ဥပမာ- မမှန်ကန်စွာ လုပ်ကိုင်နေသော သက်ရောက်မှုရှိသော သိုင်းရိုက်မြင့် ကျောက်ကပ်အင်္ဂါ (thyroid) များ၊ ဟော်မုန်းမညီမျှမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အာဟာရချို့တဲ့ချက်များ၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှု၊ ဦးရေကူးစက်ရောဂါများ၊ ဗီရာရောဂါများသို့မဟုတ် ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုများ၊ လေထုညစ်ညမ်းမှုနှင့် သွေးလည်ပတ်မှု မလုံလောက်မှု စသဖြင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

နေ့စဉ် ဆံပင်တန်း ၅၀ မှ ၁၀၀ ဝန်းကျင် ကျွတ်သွားခြင်းအား သာမန် လုပ်ရပ်အနေဖြင့် တွက်ဆီးပါသည်။ သို့သော် သင်၏ နေ့စဉ် ဆံပင်ကျွတ်အရေအတွက် ထိုကန့်သတ်ချက်ထက် ပိုများလာလျှင် သင့် ဦးရေ၊ ဆံပင်တို့ကို လေးနက်စွာ သတိထားစောင့်ရှောက်ရမည့် အချိန်ရောက်လာပြီ ဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်းတွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သော ဆံပင်ကျွတ်ကုသရေးနည်းလမ်းများစွာ ရှိပြီး သင့်အိမ်တွင်းရှိ သာမန်ဖော်မြူလာများကို အသုံးပြုပြီး ဆံပင်ကျွတ်မှုကို ထိန်းချုပ်ရပ်တန့်စေခြင်းနှင့် ကာကွယ်နိုင်သည်။ အောက်တွင် ဖော်ပြထားသည့် အိမ်တွင်းလူကြိုက်များသော သဘာဝနည်းလမ်း အချို့ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဆံပင်ကျွတ်မှုကို လျော့နည်းစေပြီး ဆံပင်အသစ်ပေါက်ဖွားလာရန် လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။⁽¹⁾

ဆံပင်ကျွတ်ရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းများ

ဆံပင်မည်သို့ကြောင့် ကျွတ်သွားရသနည်း။ ဆံပင်သည် သဘာဝ ပေါက်ဖွား/ကျွတ်ကျေး လည်ပတ်မှု စက်ဝိုင်းတစ်ခုအတွင်း တွေ့ရသည်။ အိပ်ရာမျက်ရည်ခင်း၊ ဆံချိုင့်၊ စင်္ကြန်ချိုင့် အတွင်း၌ ဆံပင်များ စုပြုံနေမည်ဖြစ်သည်။ လူအများစုသည် နေ့စဉ် သဘာဝကျွတ်ကျောသော ဆံပင်အရေအတွက်ကို သတိမပြုမိလေ့ ရှိကြပါ။ ဆံပင်အထူအထွော့နှင့် hairline ပုံသဏ္ဍာန်သည် ယေဘူယျအားဖြင့် ထုံးစံအတိုင်း မပြောင်းလဲလေ့ရှိပါ။

လူများသည် သာမန်ထက် လွန်ကဲစွာ ဆံပင်ကျွတ်လာခြင်းကို ပိုမိုသိမြင်လာကြသည်။ ယင်းအချိန်ကာလသည် အောက်ခံ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုသား ကြောင့်ဖြစ်မိနိုင်သောကြောင့် စဝင် လုပ်ဆောင်ရန် သင့်လျော်သည့် အချိန်လည်း ဖြစ်သည်။ လွန်ကဲစွာ ဆံပင်ကျွတ်လာသည့် လက္ခဏာများမှာ –

• ရုတ်တရက် ဆံပင်များ ကျွတ်ကျေးခြင်း
• အရပ်အရှည် သီးခြား သုတ်ထွက်ကျွတ်သော အပိုင်းအစများ ထွက်ပေါ်ခြင်း

ဆံပင်ကျွတ်ရောဂါအကြောင်းရင်းများမှာ များစွာသော လားရာများ ရှိနိုင်ပါသည်။ ထိပ်တန်းနှင့် အများဆုံး တွေ့ရသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ မျိုးရိုးဂင်္ဂါဆိုင်ရာ ဖြစ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၂၀၁၉ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုအရ ပုံစံတကျ တဖြည်းဖြည်း ဦးထိပ်ချွတ်လာသော pattern baldness သည် ယောကျာ်းနှင့် မိန်းမတို့၏ အနည်းဆုံး ၅၀ရာခိုင်နှုန်းခန့်တွင် တွေ့ရှိရသည်။

• အာဟာရချို့တဲ့မှုများ

သင့်အစားအစာအတွင်း သင့်တော်သော အဓိကအာဟာရဓာတ်များဖြစ်သော ကြေး၊ သံ၊ သံဇင်၊ ပရိုတင်းများ မလုံလောက်နိုင်ပါသည်။ Vitamin D မလုံလောက်ခြင်းလည်း ဆံပင်ကျွတ်ရောဂါ၏ အခြားတစ်ခုသော အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ယင်းကို ကာကွယ်ရန် နေ့စဉ် လမ်းလျှောက်၍ နေရောင်ရသလို လုပ်ပေးရန် လိုအပ်သည်။

ဤအာဟာရချို့တဲ့ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန် Hair, Skin and Nails Extreme ကို Nano Singapore Shop မှ ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ထိုထုတ်ကုန်သည် သင့်ဆံပင်အသာရောက် ပိုမိုပေါက်ဖွားလာစေခြင်းအပြင် အသားအရေကျန်းမာရေးနှင့် လုံလောက်သန်မာသော လက်သည်းများအတွက်လည်း အားပေးပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဆဲလ်အသစ်ထုတ်လုပ်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးသဖြင့် ဆံပင်ပေါက်ဖွားလာရေးကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပြီး ဆံပင်ကျွတ်မှုကို လျော့နည်းစေရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။

• ဟော်မုန်းမညီမျှမှု

အကြမ်းဖျဉ်းအားဖြင့် အသက် ၃၀ ဝန်းကျင်မှစ၍ မိန်းကလေးများတွင် ဟော်မုန်း မညီမျှမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး ထိုသို့ ဖြစ်သည့်အခါ ဆံပင်ကျွတ်ရောဂါ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ ယင်းသည် အများအားဖြင့် dihydrotestosterone (DHT) သို့ အလွန်အကျွံ ပြောင်းလဲသွားခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ Estrogen သည် မိန်းကလေးများ၏ အဓိက လိင်ဟော်မုန်းဖြစ်သော်လည်း အသက်အရွယ် တချို့သို့ ရောက်လာသည်နှင့် testosterone မှ ထွက်သော အခြား androgen များဖြစ်သည့် DHEA စသည်တို့လည်း ကိုယ်ခန္ဓာတွင်းရှိလာကာ ယင်း androgens များကို DHT သို့ ပြောင်းလဲသွားစေသည်။

• သိုင်းရိုက်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများ

လည်ပင်းအပေါ်ပိုင်း၌ တည်ရှိသော သိုင်းရိုက်ဂလင်းက သိုင်းရိုက်ဟော်မုန်းကို အလွန်အကျွံ သို့မဟုတ် မလုံလောက်စွာ ထုတ်လုပ်နေပါက ဆံပင်ပေါက်ဖွားမှု စက်ဝိုင်းသည် ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ သို့သော် သိုင်းရိုက်ပြဿနာ ရှိနေပြီး နောက်ထပ် လက္ခဏာများဖြစ်သော ကိုယ်အလေးချိန် တက်လာခြင်း/ကျလာခြင်း၊ အအေး/အပူအပေါ် သင့်တော်မထားနိုင်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲမှု စသည်များနှင့်အတူ ဆံပင်ကျွတ်လာခြင်းကို လည်း တွေ့ရလေ့ ရှိသည်။

• Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)

Polycystic ovary syndrome (PCOS) နှင့် ခံစားနေရသော မိန်းကလေးများတွင် ဟော်မုန်းမညီမျှမှုကြောင့် အခြားသူများထက် androgens အဆင့် ပိုမိုမြင့်တက်နေသည်။ ထိုကြောင့် ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် မျက်နှာအရေပြားပေါ်တွင် ဆံပင်များ ပိုမိုပေါက်လာပြီး ဦးရေထိပ်ရှိ ဆံပင်သည် နည်းသွားကာ ဖျော့လာမည်ဖြစ်သည်။ PCOS သည် အဆီပြန်ကင်မဲပွားခြင်း (acne)၊ သားဖွားဖွားမြင့်စေသည့် ဥမေပူဖွားစနစ် ပြဿနာများနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် တက်လာခြင်းများကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• စိတ်ဖိစီးမှု

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ၎င်းနှင့် သက်ဆိုင်သော ပြဿနာများကြောင့် ခဏခဏ အချိန်အနည်းငယ်အတွင်း ဆံပင်ရုတ်တရက် ကျွတ်ကျောသွားနိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို မေ့လိုရာ၊ ငြိမ်ဝပ်အေးချမ်းအောင် တရားထိုင်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ယိုးဂါနှင့် မတ်စည်းပေးခြင်း စသည်တို့ဖြင့် လျော့နည်းအောင်ကြိုးစားခြင်းက ဆံပင်ကျွတ်မှု လျော့နည်းစေရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။

• ဆံပင်ပြုပြင်ပစ္စည်းများ

ဆံပင်ကို အလွန်အကျွံ ကုသ/ချိတ်ဆက်ခြင်းများလုပ်သောအခါ ဆံပင်အရင်းအမြစ်ကို ထိခိုက်စေသော အလှပြင်နှင့် ဆံရောင်ဆေးထဲရှိ ဓာတုပစ္စည်းဆိုးများကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်ရောဂါ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ခြင်းတိုင်းခန့်အားဖြင့် သုံးသော شامပူးအများစုတွင် Sodium lauryl sulfate (SLS) ပါဝင်နေပြီး ၎င်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ကာကွယ်ရေးစနစ်ကို ထိခိုက်စေပြီး ဆံပင်အကြပွင့်များကို ကျိုလန့်အောင် ဖြည့်တင်းပြီး ဆံပင်ပေါက်ဖွားမှုကို ထိန်းချုပ်ထားနိုင်သည်ဟု တွေ့ရှိရသည်။ ထို့ကြောင့် သဘာဝဆန်သော ဆံရောင်ဆေးနှင့် شامပူးများကိုသာ သုံးစွဲရန် အကြံပြုထားပါသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ရောဂါကို ရှောင်ရှားရန် အကြံပြုချက်များ

• စိတ်ဖိစီးမှု ထိန်းချုပ်ရန်

အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များက မည်သည့် အမျိုးအစား ဆံပင်ကျွတ်ရောဂါ မဆို ခံစားနေရသူများအား လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ လုံလောက်စွာ အနားယူအိပ်စက်ခြင်းနှင့် ယိုးဂါ၊ ဗုဒ္ဓဓာနာစဥ်စတိုင် တရားထိုင်ခြင်းများဖြင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို သုံးသပ်စောင့်ရှောက်ခြင်းတို့မှတစ်ဆင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့နည်းစေဖို့ အကြံပြုကြသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု ထိန်းချုပ်နိုင်မှုသည် Alopecia Areata ဟု ခေါ်သော ဆံပင်ကျွတ်ရောဂါအမျိုးအစား အချို့ရှိသူများအတွက် အသုံးဝင်သည်။ ဤရောဂါတွင် ကိုယ်ခံအင်စနစ်သည် ဆံပင်အကြပွင့်များကို မှားလွှား ထိုးစောက်တိုက်ခိုက်လေ့ ရှိသဖြင့် ဖြစ်သည်ဟု American Academy of Dermatology မှ ဖော်ပြထားသည်။ လေ့လာမှုတစ်ရပ် အရ စိတ်ဖိစီးမှုသည် ဆံပင်အကြပွင့်များတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ထိုကဲ့သို့ ရောင်ရမ်းလာခြင်းကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟု တွေ့ရှိရသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု လျော့နည်းအောင် ဆောင်ရွက်ခြင်းသည် ဆံပင်ကို ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အနှောင့်အယှက်ကို တိုက်ဖျက်ကာ သဘာဝပေါက်ဖွားမှု စက်ဝိုင်းသို့ ပြန်ဝင်စေရာတွင် ကူညီပေးသည်။⁽²⁾

• မကောင်းသော အလေ့အထများကို ဖယ်ရှားရန်

စိတ်ဖိစီးမှုကို လုံးဝ ဖယ်ရှားမရနိုင်ပါ။ သို့သော် မကောင်းသော အလေ့အထများကိုတော့ ဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။ သင်၏ နေ့စဉ်လုပ်သည့် အမှုအရာများစွာက ဆံပင်ကျွတ်ရောဂါကို တိုက်ရိုက် သို့间接 ပါဝင်စေနိုင်သည်။ Dr. Green အဆိုအရ အောက်ဖော်ပြပါ အချက်အလက်ကြီးများကို စဉ်းစားကြည့်ပါ – شامပူးမလုံလောက်စွာ သုံးခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်များစွာ သုံးခြင်း။ (တပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ် 정도 သာ ဆံပင်ကျွတ်မှုအတွက် အထူးဖွဲ့စည်းထားသော شامပူးဖြင့် သုံးစွဲပေးပါ။ နေ့စဉ် ဆံပင်ကို ရေဆေးပြီး Conditioner ကို အနည်းငယ်သာ သုံးပါ။) မကောင်းသော အစားအစာ အလေ့အထကြောင့်လည်း ဆံပင်ကျွတ်ရောဂါ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဆံပင်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေး အတွက် ပရိုတင်း၊ အဆီအနှစ်ကောင်းများ နှင့် အခြား အာဟာရဓာတ်များဖြင့် သန့်ရှင်းကြပ်မတ်သော အစားအသောက် များစားသုံးရမည်။ ထို့အပြင် ဤဆောင်းပါးတွင် အရင်က ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း အရက်သောက်习惯နှင့် ဆေးလိပ်သောက်习惯များသည် လည်း ဆံပင်ကျွတ်ရောဂါ ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများ ဖြစ်သည်။ သူတို့က စိတ်ပူဒုက္ခကို လျော့နည်းစေသလို ပုံရိပ်ပေးကြသော်လည်း သွေးလှိုင်းကြောများကို ကျုံ့သွားအောင် လုပ်ကြသည်။ ထိုအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့် ဆံပင်အကြပွင့်သို့ သွေးလည်ပတ်မှု နည်းပါးသွားသည်။

• အလွန် ပူသော ရေနှင့် ရေချိုးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန်

အလွန် ပူချွေးသော ရေချိုးခြင်းသည် ဦးရေရှိ သဘာဝအဆီအနှစ်များကို ဖယ်ရှားသွားစေပြီး ယင်းအဆီအနှစ်များသည် ဦးရေကို မရွေ့မလျား၊ ခြောက်သွေ့တင်းကြပ်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့မှ ကာကွယ်ပေးနေခြင်းဖြစ်သည်။ ရေပူများစွာဖြင့် ရေချိုးခြင်းက ဆံပင်ကျွတ်ရောဂါ ဖြစ်စေသည်ဟု တိုက်ရိုက် သက်သေပြနိုင်သည့် သုတေသနများ မရှိသေးပါ။ သို့သော် ဦးရေတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာက ဆံပင်အကြပွင့်များ ကျုံ့သွားစေကာ ဆံပင်ပါးရိုးသွားနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်မှုများ ရှိနေပါသည်။

• DHT တိုက်ခိုက်နိုင်သော شامပူးများသို့ ပြောင်းလဲသုံးစွဲရန်

DHT သည် ဆံပင်ကျွတ်ရောဂါတွင် အရေးကြီးဆုံး အခန်းကဏ္ဍ၌ ပါဝင်နေသော ဖက်တာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ယင်းကို တိုက်ဖျက်ကူညီပေးနိုင်သည့် شامပူးအမျိုးအစားများ များစွာ ရှိအပ်သည်။ testosterone ကို DHT သို့ ပြောင်းလဲသွားခြင်းကို တားဆီးပေးနိုင်သည့် ketoconazole ၁-၂ ရာခိုင်နှုန်း ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းသည် finasteride ကဲ့သို့ testosterone ကို DHT သို့ မပြောင်းလဲစေရန် တားဆီးပေးသလို ဖြစ်ပေမယ့် ketoconazole သည် ဦးရေ၏ အပြင်ပိုင်းတွင်သာ အာနိသင်ရှိသဖြင့် လိင်ဆိုင်ရာ အနုတ်လက္ခဏာများအနေဖြင့် အန္တရာယ် မွန့်တက်မှု မရှိပါလောက်။

ယနေ့မှစတင်၍ Hair, Skin & Nails Gummies ကို သုံးစွဲစပါက အချိန်အနည်းငယ်အတွင်း တွေ့မြင်ရသည့် ပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိလာမည်ဖြစ်သည်။

ကိုနက်ရှင်း

ဆံပင်ကျွတ်ရောဂါသည် အများအားဖြင့် ပုံစံကျ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ယေဘူယျ ဖြစ်ရပ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ရောဂါကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဆံပင်အသစ်ပေါက်ဖွားလာစေလိုသော လူနာများသည် မတူညီသော ရွေးချယ်မှုများစွာ ရှိနိုင်သည်။ ထိုနည်းလမ်းတိုင်း၏ ထိရောက်မှုမှာ လူတစ်ဦးနှင့် တစ်ဦးအလိုက် ကွာခြားနိုင်သည်။ လူနာများသည် ဆံပင်ကျွတ်ရောဂါအတွက် ကုထုံးအသစ်တစ်ခု စတင်ရန် မတိုင်မီနှင့် အာဟာရဖြည့်စွက်ဆေးများ သုံးစွဲမည်ဆိုလျှင်လည်း အမြဲတမ်း သူ၏ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် တက်ကြွသော ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းတစ်ဦးနှင့် အရင်ဆွေးနွေး ကြိုးစားသင့်ပါသည်။

သင်၏ ကျန်းမာရေးနှင့် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းကို နောက်တစ်ဆင့် မြှင့်တင်လိုပါက Nano Singapore Shop ကို ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်ရှိနိုင်ပါသည့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ချက် အားလုံးကို ဖုံးလွှမ်းပေးနိုင်စေရန် ယောကျာ်းနှင့် မိန်းမ များအတွက် ကျန်းမာရေးအသားတင်ဆေးများ စုံလင်စွာ ပံ့ပိုးပေးလျက် ရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Amazon, Shopee နှင့် Lazada ဆိုင်များကိုလည်း ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး ပိုမိုအသေးစိတ် သတင်းအချက်အလက်များကို ရယူလိုက်ပါ။ မင်္ဂလာဆန်ပြီး ကျန်းမာနေတာကို ဆက်လက် ထိန်းသိမ်းနေနိုင်ပါစေ။

ရင်းမြစ်များ

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3935391/

(2) https://www.aafp.org/afp/2017/0915/p371.html

(3) https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/treatment/diagnosis-treat

ဝန်ခံချက်: ဤဝဘ်ဆိုဒ်တွင် ပါဝင်သည့် အချက်အလက်များမှာ စာသားများ၊ ဂရပ်ဖစ်ပုံရိပ်များ၊ ရုပ်ပုံများနှင့် အခြား ပစ္စည်းအရာဝတ္ထုများ အပါအဝင် သတင်းအချက်အလက်ပေးရန် ရည်ရွယ်ထားခြင်းသာ ဖြစ်သည်။ ဤဝဘ်ဆိုဒ်ပေါ်ရှိ မည်သည့်အရာကိုမျှ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆေးဝင်အကြံဉာဏ်၊ ရောဂါခွဲခြားကုသမှု အစားထိုးရန် ရည်ရွယ်ထားခြင်း မဟုတ်ပါ။ သင် ယခုခံစားနေလျက်ရှိသော ကျန်းမာရေးအခြေအနေ သို့မဟုတ် ကုသမှုနှင့် ဆိုင်သော မေးခွန်း အရာအားလုံးအတွက် သင်၏ ဆေးဝန်ထမ်း သို့မဟုတ် တခြား ကျွမ်းကျင်ကျန်းမာရေးပြုစုသူတစ်ဦး၏ အကြံဉာဏ်ကို အမြဲရှာဖွေလိုက်နာရန် သင့်တော်ပါသည်။ ထို့အပြင် ကျန်းမာရေးစနစ်အသစ်တစ်ရပ် စတင်မီတွင်လည်း သင်က အရင်ဆုံး ဆေးဝန်ထမ်းနှင့် တိုင်ပင်၍ လိုအပ်သော အကြံဉာဏ်များကို ရယူသင့်ပြီး ဤဝဘ်ဆိုဒ်ပေါ်တွင် ဖတ်ရှုသည့် အချက်အလက်တစ်ရပ် တစ်ခုကြောင့်ပင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆေးဝင်အကြံဉာဏ်ကို လျစ်လျူရှုခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးဝန်ထမ်းထံသို့ သွားရောက်မေးမြန်းရန် အချိန်ကို နှောင့်နည်းပြီး ကန့်သတ်ထားခြင်း မပြုသင့်ပါ။