ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဒမာတားလိုဂျစ် ဆရာဝန်ကို သွားသင့်လား? – Nano Singapore
ဤဆောင်းပါးတွင် ယောက်ျားမိန်းမ မျက်နှာဖုရင့်အသားအရေအကျိူးသက်ရောက်မှုကြောင့် အ ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသောကြောင့် အစောပိုင်း ကုသခြင်း အရေးကြီးမှုအကြောင်း ဖော်ပြထားသည်။ ထို့အပြင် ဒမာတားလိုဂျစ်ဆိုင်ရာ ကုသမှု မခံယူခင် စဉ်းစားသင့်သည့် အချက်အလက်အချို့ကိုလည်း အသေးစိတ် ရှင်းလင်းဖော်ပြထားသည်။
ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဒမာတားလိုဂျစ် ဆရာဝန်ကို သွားသင့်လား?
မျက်နှာဖုသည် အရွယ်ရောက်သက်လိုက်လျှင် အထူးသဖြင့် ရောက်မိသည့် လူနာတစ်ဦးအတွက် ဖြစ်နိုင်ရှိသော အဆိုးရွားဆုံးအရာများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်နိုင်သည့် အားနည်းသော အရေပြားရောဂါတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်ပျက်စီးမှုအပြင် လူမှုရေးထိရောက်မှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်ပျက်စီးမှုများကိုပါ ရင်ဆိုင် ရမည်ဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖု မသက်သာသေးမီကပင် အနာအကြောအသယ်အရာများ၊ အမာရွတ်များနှင့် နှာမောင်းနာကျင်မှုများကိုပါ ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည်။
အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အနာရောဂါများလိုပင် ဈေးကွက်တွင် ရရှိနိုင်သော ဆေးဝါးများကို အရင် စမ်းသပ်သုံးစွဲကြည့်見る သည်မှာ အမြဲလေ့လာစမ်းသပ်သင့်သည့် အကြံပြုချက်တစ်ရပ် ဖြစ်သည်။ တစ်ဦးချင်းစီ၏ အသားအရေ အနူးညံ့မှုအပေါ်မူတည်၍ ဗင်ဇိုင်းပါအောက်ဆိုက် (benzoyl peroxide) သို့မဟုတ် ဆဲလစ်စလစ် အက်ဆစ် (salicylic acid) တို့ကို ဤအရေပြားရောဂါအတွက် ကုသရေးနည်းလမ်း အဖြစ် စမ်းသပ် သုံးစွဲနိုင်သည်။ တစ်နေ့အတွင်း အချိန် မတူညီစွာဖြင့် နှစ်မျိုးလုံးကို အသုံးပြုကြည့်ရန်လည်း စဉ်းစားနိုင်သည်။ သို့ရာတွင် သက်သာလာမှု မမြင်ရသေးပါက (သာမန်အားဖြင့် ခြောက်ပတ်မှ ရှစ်ပတ်အတွင်း လုံလောက်သင့်သည်) ထိုအချိန်မှစ၍ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆရာဝန်ဆီသို့ သွားရောက်အကြံပေး ခံယူရန် စဉ်းစားသင့်သည်။
ဒမာတားလိုဂျစ် ဆရာဝန်များသည် အရေပြားရောဂါအမျိုးအစား၌ ပိုမိုကျွမ်းကျင်ပြီး ဤပြဿနာကို မည်သို့ ကိုင်တွယ်ရမည်ကို သိရှိထားသကဲ့သို့ မျက်နှာဖု သက်သာစေမည့် သက်သေပြ ဆေးပစ္စည်းများကိုလည်း သိရှိထားကြသည်။ တင်ကာရောင်း ချသည့် ဆေးဝါးများသာဖြင့် မစွမ်းဆောင်နိုင်သည့်အခါ အသုံးပြုသင့်သည့် သတ်မှတ်ဆေးမိတ်အမည်များကိုလည်း ၎င်းတို့မှ သိရှိပေးနိုင်သည်။ သတ်မှတ်ချထားသည့် ဆေးဝါးများသည် အများအားဖြင့် ပိုမိုအားကောင်းပြီး ဈေးနႈန်းလည်း ပိုမိုခ昂သည့်အတွက် သိထားသင့်သည်။
ဒမာတားလိုဂျစ် ဆရာဝန်ဆီ သွားရောက်လုပ်ကိုင်ရန် လိုအပ်သောအခါ တွေးဆ ဆင်သင့်သည့်အချက်အချာ အနည်းငယ်ရှိသည် –
- ရောင်းဝယ်ရန် လွတ်လပ်စွာ ရရှိနိုင်သော ဆေးကုသမှုများကို အသုံးပြုရ သော်လည်း မျက်နှာဖု ပြဿနာအပေါ် သက်သာလာမှု မရှိပဲ ကျန်ရှိနေသေးပါက
- အရေပြားရောဂါ လက္ခဏာများ ဥပမာ အဖြူအမင်း အဖုအစက်များ (whiteheads)၊ မဲနက်အဖုအစက်များ (blackheads) သို့မဟုတ် နီခြိုင်းနေသော အစက်အပြောက်များ စသည့် ရောဂါလက္ခဏာများ တစ်ခုထက်ပို၍ ပေါ်လွင်လာပါက
- မျက်နှာဖုသည် မျက်နှာပေါ်တွင်သာ မပါပဲ ကိုယ်ခန္ဓာ အစိတ်အပိုင်း အများစုတွင်ပါ ပေါ်ပေါက်နေပါက
- အရင်က မျက်နှာဖုရှိခဲ့သော နေရာများတွင် အမာရွတ်အနာအဆာများ များပြားစွာ မြင်တွေ့ရပါက
- မျက်နှာပေါ်တွင် အနှစ်အဖြာ အညှားအနှုတ်အဖုများ ပေါ်ပေါက်နေလျက် ရှိပြီး လက်နဲ့နဲ့ လှမ်းထိမိသော်လည်း ထိနေရင်နာကျင် ပြဿနာဖြစ်နေပါက
- မျက်နှာပေါ်တွင် အနီရောင် ရောင်ရမ်းခြင်း သက်တမ်းကြာရှည် ဖြစ်ပွားနေလျက်ရှိပါက
- ဤအရေပြားရောဂါကြောင့် မိမိ၏ လူမှုရေး ဆက်ဆံရေးများကို ကန့်သတ်ရမည့်အခြေအနေ အထိ ရောက်ရှိလာပါက
မျက်နှာဖုရှိသူ တစ်ဦးသည် ဒမာတားလိုဂျစ် ဆရာဝန်ထံ အကူအညီ ရှာဖွေရန် ဆုံးဖြတ်သည့် အချိန်တိုင်းတွင် အထက်ဖော်ပြပါ အချက်များကို နှလုံးထဲ ထားရှိသင့်သည်။ ဆရာဝန်နှင့် ကောင်းမွန်သော ဆက်သွယ်ဆွေးနွေးမှု ရှိခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပြီး ကုသမှု လက်ခံနေရသူအနေဖြင့် မိမိ ခံနေရသည့် ပြဿနာ၏ သဘောသဘာဝနှင့် အိမ်တွင် ဆက်လက် ပြုလုပ်ရမည့် ကုထုံးများကို လုံးဝသဘောပေါက် နားလည်စေရန် လိုအပ်သည်။ ဒမာတားလိုဂျစ် ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရာတွင် လုံးဝ တိကျပြီး အသေးစိတ်မပြတ် ပြောဆိုဖော်ပြရပါမည်။ အချို့လူများအတွက် မသက်မသာဖြစ်နိုင်သော်လည်း အရေပြားရောဂါဖြစ်ပွားမှုကြောင့် ရောဂါဆိုးများ ဖြစ်ပွားနိုင်သဖြင့် မည်သူမဆို မျက်နှာဖုကုသမှုအကြောင်း သတင်းအချက်အလက် အပြည့်အစုံ မရရှိထားခြင်းကို လက်လွတ်မထားသင့်ပါ။ ထို့အပြင် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဒမာတားလိုဂျစ် ဆရာဝန်က အရေပြားအလျော့အစား မဖြစ်စေသည့် ဆေးဝါးများနှင့် အခြား မျက်နှာဖုကုန်ပစ္စည်းများကို ပြင်ဆင်ပေးနိုင်ရန် အရင်က မျက်နှာဖု ဖြစ်ခဲ့သည့် မှတ်တမ်းများကိုလည်း ယူဆောင်လာရန် လိုအပ်နိုင်သည်။
မျက်နှာဖုကုသခြင်းဆိုသည်မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်ရပ်သာ မဟုတ်ဘဲ ကိုယ်ပိုင် သန့်ရှင်းရေးနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်အားကိုးမှုအတွက်လည်း အရေးပါတ်သည့် ကိစ္စသဘောတစ်ရပ် ဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုသည် မြင်သာရူပါရုံအဖြစ် မလှပသကဲ့သို့ အရှက်ကွယ်စရာ၊ လူမှုရေး စိန်ခေါ်မှုများကိုလည်း ဖြစ်စေတတ်သည်။ သို့ရာတွင် မျက်နှာဖုရှိသူ တစ်ဦးသည် ယခုအခါတွင် မိမိကိုယ်ကို စိတ်ပျက် နေစရာ လိုအပ်မည် မဟုတ်ပါ၊ အနာရောင်ရမ်းပြီး မျက်နှာအမာရွတ်များကို သက်သာစေသည့် ကုသရေးနည်းလမ်း အစုံအလင် ရနိုင်နေပြီဖြစ်သည်။
ဒမာတားလိုဂျစ် ဆရာဝန်သည် မျက်နှာဖုပြဿနာကို မည်သို့ ကူညီပေးနိုင်သနည်း?
သင့်တွင် အနည်းငယ်သာ ရှိသည့် မျက်နှာဖု ဖြစ်စေ၊ အလွန် ပြင်းထန်သော ဖြစ်စေ ဒမာတားလိုဂျစ် ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး ကုသမှုကို ရှာဖွေ ပေးနိုင်သည်။ ဒမာတားလိုဂျစ် ဆရာဝန်ကို သွားရောက်ဖွင့်ဟမည့်အခါ မည်သည့် အချက်အလက်များကို သိထားသင့်သလဲ၊ မေးမြန်းသင့်သည့် မေးခွန်းများ မည်မျှရှိသည့်နည်းကို သိရှိစေပါမည်။
မျက်နှာဖု အနည်းငယ်သာ ရှိနေလျက် ရှိသော်လည်း ပြဿနာ အလွန်ဆိုးရွား သောကိစ္စ မဟုတ်သော်လည်း ဒမာတားလိုဂျစ် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရခြင်းသည် သင့်တော်သော အကြံပြုချက်ဖြစ်နေ ဆဲ ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့မှ မျက်နှာဖု ဖြစ်ပွားလာရသည့် အကြောင်းရင်းများနှင့် အကောင်းဆုံး ကုသနည်းလမ်းများအကြောင်း အသုံးဝင်သည့် သတင်းအချက်အလက်များ ပေးနိုင်သည်။
နောက်ထပ် အရေပြားရောဂါ အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည့် keratosis pilaris ကိုလည်း မျက်နှာဖုဖြစ်သည်ဟု မှားယွင်းနားလည်နေတတ်ပြီး ဒမာတားလိုဂျစ် ဆရာဝန်မှ သင် ခံနေရသည့် ရောဂါ အမျိုးအစား မည်သည့်အရာ ဖြစ်သည်ကို ခွဲခြား ပြောပြပေးနိုင်သည်။ ဤသို့ ခွဲခြားသိရှိရာမှ မသင့်လျော်သည့် ကုသနည်းများကို အသုံးချနေရခြင်းကြောင့် အချိန်ပျင်းစီးမှုနှင့် အဆင်မပြေမှုများကို လည်း ရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ဒမာတားလိုဂျစ် ဆရာဝန်ကို တွေ့မည့်အခါ အလွန်အကျွံ အသေးစိတ် အချက်အလက်များဖြင့် မိမိ၏ မျက်နှာဖုအခြေအနေကို မှတ်စု တင်ဆင်ထားရန် ကောင်းသော စီစဉ်ချက်တစ်ရပ် ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်များသည် သင့် ဘက်ဂရောက်င့်အကြောင်းကို မေးလေ့ရှိပြီး – မိမိ မျက်နှာဖု ရှိခဲ့သည့် ကြာချိန်၊ ယခင်က မည်သို့ ကုသခဲ့သနည်း၊ မည်သည့် အမျိုးအစားဖြစ်သနည်း (အနာအဖုများ၊ အဖြူအမင်း အဖုအစက်များ၊ မဲနက်အဖုအစက်များ စသည်) ကို မေးမြန်းလေ့ရှိသည်။ ထို့အပြင် မိမိ၏ မိသားစုတွင် မျက်နှာဖု ပြဿနာ သမိုင်းကြောင်း ရှိ/မရှိ ကိုလည်း မေးမည် ဖြစ်သည်။
မည်သည့် ဆေးဝါးများကို သင့်အား သည်းခံနိုင်စွမ်း မရှိသလဲ၊ အပ်အံ့ကြောင့် အတင်းကြွပြန်တတ်သလဲ ဆိုသည့်အချက်ကိုလည်း လုံးလုံးလင်လင် ဆရာဝန်ကို ပြောရန် မမေ့ပါနှင့်။ မိန်းကလေးများအား မသမာသမား ရာသီမတက်ဖြစ်ခြင်း စသည်ဖြင့် သမားရိုးကျ မစဉ်ဆက်ဖြစ်ပွားသည်များကို မေးမြန်းနိုင်သကဲသို့ ယောက်ျားလေးများအားလည်း မျက်နှာရာသဖုဖြင့် မည်မျှ အကြိမ်ကြိမ် ရိတ်ချပေးရသည်ကို ပြောရန် လိုအပ်နိုင်သည်။
သင့်အား ကုသနည်း မျိုးစုံ ထားရှိပေးနိုင်မည်ဖြစ်၍ ဆုံးဖြတ်ရန် မီ ထိုရွေးချယ်စရာများအကြောင်း အနည်းငယ် သဘောပေါက်ထားခြင်းသည် အကူအညီဖြစ်မည်ဖြစ်သည်။
အက်တီဘိုင်အိုတစ် (antibiotics) များသည် ကုသနည်းဖြစ်ပြီး – မျက်နှာဖု ဖြစ်ပွားစေသည့် ဘက်တီးရီးယား များကို ဖျက်သိမ်းရန် အသုံးပြုသည်။ ထိုဆေးများကို ပါးစပ်မှ သောက်သုံးနိုင်သကဲ့သို့ အသားအရေပေါ်သို့ တိုက်ရိုက်လိမ်းသည့် လိမ်းဆေး၊ အင်မွေးတမ် (ointment) များ အနေဖြင့်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ အလွန် ပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင် သောက်ဆေးနှင့် လိမ်းဆေး နှစ်မျိုးလုံးကိုပင် လိုအပ်လာနိုင်သည်။
အပေါ်ယံ လိမ်းဆေးနှင့် ကုသခြင်းများတွင် ဗင်ဇိုင်းပါအောက်ဆိုက် (benzoyl peroxide) နှင့် ရီတီနိုအစ်အက်ဆစ် (retinoic acid) ကဲ့သို့ အရာများ ပါဝင်နိုင်သည်။ ထိုဆေးများသည် ဂျယ် (gel) ပုံစံဖြင့် အများအားဖြင့် လာ၍ အသားအရေ နီလာခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းများ ဖြစ်စေတတ်သည်။
အလွန် ပြင်းထန်သော မျက်နှာဖု အခြေအနေများတွင် ဒမာတားလိုဂျစ် ဆရာဝန်က ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုသမှုများကို အကြံပြုနိုင်သည်။ ထိုနည်းလမ်းများတွင် အဖြူအမင်း အဖုအစက်များ (whiteheads၊ blackheads) ကို ဖယ်ရှားပစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆစ်စ် (cysts) များမှ အနာအနှီးကို ဆီးချခြင်း စသည်တို့ ပါဝင်နိုင်သည်။
မည်သည့် ကုသနည်းမျိုးကို ဖြစ်စေ သင်ရွေးချယ်ကာ လိုက်နာကြောင်းအရေးကြီးဆုံး ကိစ္စမှာ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ကို လုံးဝလိုက်နာခြင်း ဖြစ်သည်။ သတ်မှတ်သည့် မီလီဂရမ်/အကြိမ်ရေကိုသာ လိုက်နာသုံးစွဲပါ – သတ်မှတ်ထက် ပိုမသောက်ရန်၊ နည်းမသောက်ရန်။ မျက်နှာဖု သက်သာသွားသော်လည်း ဆရာဝန်က သတ်မှတ်ထားသည့် ကြာချိန်အထိ ဆေးသောက်ခြင်း/လိမ်းခြင်းကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်၊ မဟုတ်လျှင် မျက်နှာဖု ပြန်ပေါ်လာမည် ဖြစ်သည်။
ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းစရာ အမှတ်ရထားသင့်သည့် မေးခွန်းအချို့မှာ –
- ကျွန်တော်/ကျွန်မ မျက်နှာဖုအတွက် မည်သည့် ကုသနည်းလမ်းက အကောင်းဆုံး အကျိုးသက်ရောက်မှု ရရှိစေမည်နည်း?
- ရလဒ် ထင်ရှားစွာ မြင်နိုင်ရန် မည်မျှ အချိန်ကြာမြင့်မည်နည်း?
- ကျွန်တော်/ကျွန်မ အသားအရေကို မည်သို့ ပြုစု ကာကွယ်ရမည်နည်း?
- အမာရွတ် မကျန်အောင် မည်သို့ ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း?
- ကျွန်တော်/ကျွန်မ မိတ်ကပ် သုံးခွင့် ရှိပါသလား?
- ဤကုသမှုတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး မည်မျှ ရှိနိုင်သနည်း?
- ဤဆေးကို မည်မျှကြာ သောက်ရ/လိမ်းရ မည်နည်း?
မျက်နှာဖု ကုသမှုများသည် ကြာရှည်စွာ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရလေ့ရှိသဖြင့် ဆရာဝန်နှင့် တွေ့သည့် အချိန်တိုင်း သင့်တွင်ရှိသည့် မေးခွန်းများအားလုံးကို မေးမြန်းထားရန် သေချာစေပါ။ မိမိသိရှိမှု ပိုမို ပြည့်စုံလေ ကုသမှုကို ကိုင်တွယ် နေရာတွင် ပိုမို လွယ်ကူလျော့နည်း သုဒ္ဓာန်ဖြစ်စေမည် ဖြစ်သည်။
DISCLAIMER
ဤဘလော့ဂ်တင်ဆက်ထားသည့် အကြောင်းအရာများ စုစုပေါင်းအနက်တွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အမြင်များနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်သည့် အခြားသတင်းအချက်အလက်များသာမက အချက်အလက်ရရှိမှု ရည်ရွယ်ထားခြင်းသာ ဖြစ်သည်။ ဤဘလော့ဂ်ရှိ အချက်အလက်များ/စာပြန်ကြားချက်များမှာ မည်သည့် ရောဂါမျိုးကို မဖြစ်စေ ခွဲစိတ်သတ်မှတ်ခြင်း၊ ကုသခြင်း၊ ကုသရရှိစေခြင်း သို့မဟုတ် ကာကွယ်ခြင်း တို့ကို ရည်ရွယ်ထားခြင်း မဟုတ်သကဲ့သို့ သင့်ကိုယ်ပိုင် ဆရာဝန်/ဆေးရုံဆရာဝန်များမှ ပေးနိုင်သော ကျန်းမာရေးနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များကို အစားထိုး သတ်မှတ်၍ မသုံးသင့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ Nano Singapore Shop မှ အထူးသဖြင့် သတ်မှတ်ရောဂါ သို့မဟုတ် အခြေအနေ တစ်ရပ်အတွက် ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် အစားအစာ အပြောင်းအလဲများ ပြုလုပ်မည့်အခါ အထူးသဖြင့် ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာ တိုင်ပင်ရေးအပ်ပါသည်ဟု အားပေး သုံးသပ်ထားပါသည်။
